Cohésion d’équipe et team building

De nombreux managers ou dirigeants d’entreprise en partant d’un bonne intention organisent des team-building pour renforcer les liens au sein de leur équipe. Ainsi se disent ils qu’ils créer de la cohésion d’équipe et que leurs performances...

Comment améliorer la qualité de votre sommeil ?

Vous ne réussissez pas à vous endormir. Tellement de personnes ne réussissent pas à s’endormir. Comment améliorer la qualité de votre sommeil ? Vous rêvez de dormir. Mais vous en rêvez éveillé. Vous ne dormez pas, ou plutôt peu ou pas bien. A la longue, vous...

Comment commencer une bonne journée ?

Comment commencer une bonne journée, même quand ça commence mal ? Dès que vous posez le premier pied au sol, vous avez des idées toutes pourries dans votre tête. Vous ne voyez que les problèmes qui vont arriver. Vous le savez, vous en êtes sûr. Et puis rien ne va....