coachingManagementComment surmonter les difficultés de la reprise trouver sens et motivation

Comment surmonter les difficultés de la reprise ?

Trouvez sens et motivation.

surmonter des difficultés

Reprendre le travail va être difficile.

Il va falloir changer des habitudes, surmonter les difficultés de la reprise, et ce n’est pas drôle.

Et si vous donniez du sens à ce que vous faites  et à ce que vous demandez à vos équipes ?

Sans motivation = pas de changement / Sens = motivation = changement

Lorsque vous ne trouvez plus de motivation, vous pouvez trouver très difficile de changer vos habitudes.

Vous pouvez  être tenté de baisser les bras, de penser que c’est la faute des autres.

Quand vous ne savez pas comment motiver, comment surmonter les difficultés, il se peut que vous mettiez de la pression.

Parfois sans le vouloir, juste parce que cela ne va pas assez vite à votre goût.

Ou parce que vous avez peur d’échouer … Mais cela n’apporte rien sur le long terme.

Pour surmonter la difficulté, il faut trouver du sens à ce qu’on fait.

Quand un coureur s’entraine, il se demande souvent comment surmonter les difficultés qu’il rencontre, le vent, la pluie, la fatigue, la chaleur, et pourtant il y retourne.

Lorsqu’un boxeur monte sur le ring, même à l’entraînement les coups font mal.

Mais ces sportifs supportent la douleur car ils ont la vision de ce qu’ils veulent obtenir. Et cela signifie quelque chose d’important pour eux.

Gagner la médaille aux Jeux Olympiques, c’est tellement important qu’il peuvent endurer de grandes souffrances à l’entraînement.

C’est le sens qu’ils donnent à ce qu’ils font qui leur permet de surmonter les difficultés qu’ils rencontrent et d’avoir toujours une motivation au top niveau.

Un histoire de valeurs pour plus de sens et de motivation

Travail d'équipe

  1. Listez vos 7 valeurs principales, ce qu’elles signifient pour vous, et ce que vous faites pour les faire vivre au quotidien.
  2. Lorsque vous avez une tâche à accomplir. Demandez vous en quoi elle s’inscrit dans un projet plus grand que cette simple tâche.
  3. Visualisez ce que vous voulez obtenir de positif

Par exemple :

  1. Une de vos valeurs : préserver la bonne santé dans votre équipe et envers vos clients. Pour cela, vous respectez les gestes barrières.
  2. Lorsque vous vous lavez les mains et que vous trouvez que cela prend beaucoup de temps.Vous êtes tenté de bâcler ce lavage de mains, rappelez vous la raison pour laquelle vous devez y passer du temps.
  3. Visualisez le fait que vous vous lavez les mains pour préserver votre santé ainsi que celle de vos coéquipiers et de vos clients. Prendre soin de vos clients et de votre équipe, c’est prendre soin de la pérennité de votre entreprise. Cela donne du sens au fait de prendre du temps pour bien vous laver les mains.se laver les mains

Finie la corvée, vive la passion

La différence entre une corvée et une passion :

  • La corvée : Il vous faut beaucoup de temps pour vous décider à la faire. Et en une fraction de seconde pour pouvez cesser de la faire en étant dérangé par autre chose.
  • La passion : Il vous faut une fraction de seconde pour vous mettre en action et rien ne peut vous en sortir.

Exemple:

  • Faire la vaisselle : Corvée dans laquelle il a fallu du temps pour que vous vous y mettiez et dont vous pourriez sortir au moindre appel téléphonique.
  • Regarder une série : Passion, vous pourriez même sauter l’heure du repas sans vous en rendre compte.

Pour sortir la vaisselle de la corvée, dites vous que c’est un élément qui contribue à l’harmonie familiale.

Que cela est apaisant pour tous et pour le bien être de la maison tout entière. ( Si l’harmonie et le bien-être familial sont des valeurs qui comptent pour vous).

Lorsque vous avez l’impression de n’accomplir que des corvées, dites vous que chacune de ces corvées s’inscrit dans un projet plus grand et que c’est ce projet plus grand qui est motivant.

Donnez vous du sens pour lever le matin.

Dans ce court article, je souhaite simplement vous rappeler qu’il est important de vous connecter à ce qui compte pour vous et de visualiser la globalité de ce que vous voulez obtenir. C’est la façon dont vous voyez les choses qui crée votre monde.

Et vous ? Qu’est-ce qui vous met en action chaque matin ?

Merci de me faire part de votre point de vue et de vos expériences sur ce sujet.

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